産後太りの原因−基礎代謝量の低下

その他の原因としては、基礎代謝量の低下があります。

妊娠中はお腹が大きくなるため、どうしても動作がゆっくりになりがちです。そのため体の各部分の筋肉が衰え、筋肉量の減少が起こります。

筋肉が減ると基礎代謝が低下してしまい、摂取したカロリーが消費されず脂肪として蓄積されてしまいます。

その結果カロリーを消費しにくい太りやすい体質になってしまうのです。